Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :

Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;

Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ; Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;

Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ; Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ; Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY...